Événements Pélicans

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            [description_fr] => "<p><strong>CONVOCATION ASSEMBL&Eacute;E G&Eacute;N&Eacute;RALE ANNUELLE</strong></p><div>L&#39;AGA 2019 des P&eacute;licans sera le 27 f&eacute;vrier 2019&nbsp; &agrave; 19 h 30.&nbsp; La convocation et l&#39;ordre du jour sont disponibles sur la page des AGA: <a href="http://www.lespelicans.org/fr/a-propos/aga">http://www.lespelicans.org/fr/a-propos/aga</a>.</div><div>&nbsp;</div><div><div>Au menu &agrave; l&#39;AGA :</div><div>&bull; Compte-rendu de la saison 2018 et de ses &eacute;tats financiers;</div><div>&bull; Pr&eacute;sentation des perspectives 2019 et du budget;</div><div>&bull; &Eacute;lection de membres au conseil d&rsquo;administration;</div></div><div>&nbsp;</div><div><div>Vous devez &ecirc;tre membre pour avoir droit de vote lors de l&#39;AGA et/ou vous pr&eacute;senter comme membre au CA.&nbsp;Vous pourrez renouveler votre carte de membre sur place au co&ucirc;t de 10$. Bien que toutes les activit&eacute;s normales du club soient gratuites, c&#39;est une cotisation symbolique qui aide grandement le club dans son d&eacute;veloppement.</div><div><div>&nbsp;</div></div><div><strong>RENOUVELLEMENT CARTE DE MEMBRE</strong></div><div>SVP, veuillez suivre les indications sur la page <a href="http://www.lespelicans.org/fr/Devenir_membre">Devenir membre</a>.</div><div>&nbsp;</div><div><strong>POSTES VACANTS AU CONSEIL D&#39;ADMINISTRATION</strong><br />Nous aurons trois postes vacants au sein du CA. Le mandat est d&#39;une dur&eacute;e de deux ans. Si vous &ecirc;tes int&eacute;ress&eacute;(e) &agrave; poser votre candidature, envoyez un courriel &agrave; club@lespelicans.org avec vos coordonn&eacute;es accompagn&eacute;s d&#39;un mini-rikiki-texte sur vos motivations &agrave; devenir administrateur.<br /><br />Nous prendrons aussi les candidatures spontan&eacute;es le soir de l&#39;AGA. Vous aurez ensuite deux minutes pour parler &agrave; l&#39;assembl&eacute;e, au besoin.</div><div>&nbsp;</div></div><p>Cette soir&eacute;e se terminera &eacute;videmment avec une pinte ou deux et de belles discussions! Venez y en grand nombre. Merci beaucoup de votre implication. On se voit lundi le 19 f&eacute;vrier prochain.</p><div>Le CA des P&eacute;licans</div><div><a target="_blank" href="mailto:club@lespelicans.org">club@lespelicans.org</a></div><div>&nbsp;</div>"
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            [description_fr] => "<p>Le samedi 25 ao&ucirc;t prochain, l&rsquo;&Eacute;coquartier Rosemont &ndash; La Petite-Patrie et le club sportif des P&eacute;licans de Rosemont vous invitent &agrave; venir vous entrainer au sein des ruelles vertes dans le cadre du premier P&eacute;liFit des ruelles vertes. 💪💪🏃💦<br /><br />Au travers de cet &eacute;v&eacute;nement, vous pourrez profiter gratuitement d&rsquo;un circuit d&rsquo;entrainement mis sur pied par l&rsquo;&eacute;quipe des P&eacute;licans. Le P&eacute;lifit sera accessible &agrave; toute la famille. Non seulement ce sera une belle occasion pour se d&eacute;passer, mais ce sera aussi un moment propice &agrave; de nouvelles rencontres ainsi qu&rsquo;&agrave; la red&eacute;couverte des ruelles vertes.<br /><br />Suite &agrave; l&rsquo;entrainement, il sera possible de se retrouver au parc Lafond pour un casse-cro&ucirc;te.🍴<br /><br />🕕 Quand : Le samedi 25 ao&ucirc;t, entre 10h00 et 12h30*.<br /><br />🌎 O&ugrave;: Rendez-vous autour du plancher de danse du parc Lafond, situ&eacute; juste &agrave; l&rsquo;est de la 13e avenue entre la rue Laurier Est et le boul. Saint-Joseph, puis dans les ruelles vertes environnantes.<br /><br />Cet &eacute;v&eacute;nement est r&eacute;serv&eacute; &agrave; un maximum de 110 personnes.<br /><br />Pour y participer, il est n&eacute;cessaire de s&rsquo;inscrire via le formulaire suivant : <a target="_blank" href="https://www.eventbrite.ca/e/billets-le-pelifit-des-ruelles-vertes-48569113526">https://www.eventbrite.ca/e/billets-le-pelifit-des-ruelles-vertes-48569113526</a><br /><br />Il n&rsquo;y a pas de limite d&rsquo;&acirc;ge, mais il est &agrave; noter que les parents sont responsables de leur(s) enfant(s). Toute personne de moins de 18 ans doit &ecirc;tre accompagn&eacute;e d&rsquo;un adulte. 👨&zwj;👩&zwj;👧&zwj;👦<br /><br />N&rsquo;oubliez pas de vous amener une serviette ainsi qu&#39;une bouteille d&rsquo;eau r&eacute;utilisable afin de rester hydrat&eacute; tout au long de l&rsquo;activit&eacute;. Des stations de remplissage sont pr&eacute;vues au fil des diff&eacute;rents entrainements.<br /><br />Nous vous attendons avec enthousiasme! 😄<br /><br /><br />*Si la m&eacute;t&eacute;o ne permet pas la tenue de l&rsquo;activit&eacute; &agrave; la date pr&eacute;vue, celle-ci sera remise &agrave; la journ&eacute;e suivante, soit le dimanche, le 26 ao&ucirc;t.</p>"
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Comme &ccedil;a, tout le monde va &agrave; sa vitesse et fait de la distance selon son niveau ou ses besoins. &Agrave; la montagne, il y a des groupes selon le temps et l&rsquo;effort souhait&eacute;. Demandez aux personnes qui dirigent les groupes.</p><h2>Est-ce que je peux me joindre aux sorties si je d&eacute;bute &agrave; la course?</h2><p>Absolument! Par contre, certaines sorties font une distance fixe. Par exemple, la sortie du mardi matin fait environ 5 &agrave; 6 kilom&egrave;tres, selon le parcours. La sortie du mercredi compte deux groupes ; un qui va parcourir environ 5 km et un autre qui fera entre 8 km et 12&nbsp;km. La sortie du samedi est plus simple pour faire une distance plus courte&nbsp;; une boucle du Jardin botanique fait environ 3&nbsp;km. Les sorties de groupe &ccedil;a motive!</p><p>Notez que la sortie en sentier du lundi est plus difficile et moins adapt&eacute;e pour d&eacute;buter. Il faut &ecirc;tre en mesure de courir au moins 5 km sans arr&ecirc;t sur route.</p><h2>Rejoindre la communaut&eacute;</h2><p>On recommande fortement de joindre les groupes Facebook des P&eacute;licans 💪 C&#39;est un endroit pour rencontrer la communaut&eacute;, trouver un groupe d&#39;entra&icirc;nement et ne pas se prendre trop au s&eacute;rieux 🥳 C&#39;est gratuit et il n&#39;est pas n&eacute;cessaire d&#39;&ecirc;tre membre pour &ecirc;tre dans le groupe!</p><p><a href="https://www.facebook.com/groups/courircommeunpelican/"><strong>Club de course - Les P&eacute;licans de Rosemont&nbsp;</strong></a></p><p><a href="https://www.facebook.com/groups/pelitrail"><strong>Volet Trail - Les P&eacute;licans de Rosemont&nbsp;</strong></a></p><p>Pas sur Facebook ? Nous publions <a href="https://lespelicans.org/fr/news/details/lhoraire-de-la-semaine"><strong>l&#39;horaire de la semaine</strong></a> les lundis sur le site web et sur <a href="https://bsky.app/profile/clublespelicans.bsky.social"><strong>Bluesky</strong></a><strong>.</strong></p><h2>Quand est-ce que &ccedil;a va courir les P&eacute;licans l&#39;hiver?&nbsp;</h2><h3>🏔 Les lundis soirs en trail au parc du Mont-Royal 🏔</h3><p>Rendez-vous &agrave; 18h30 au <a href="https://goo.gl/maps/k4EULCaAMstKNr9W9"><strong>monument &agrave; George-&Eacute;tienne Cartier</strong></a><strong> </strong>pour 60 &agrave; 90 minutes de course en sentier.</p><h3>☕ Les mardis matins au Augusta Caf&eacute; ☕</h3><p>Rendez-vous &agrave; 7h00 au <strong><a href="https://maps.app.goo.gl/R1CrkzmNiD7P6ivr9">Augusta Caf&eacute;</a></strong> pour une course d&rsquo;environ 45 minutes, une collaboration entre Run in Montr&eacute;al, les P&eacute;licans et Augusta Caf&eacute;.</p><h3>🏃 Les mercredis soirs sur route dans Rosemont 🏃&zwj;♀️</h3><p>Rendez-vous &agrave; 18h00 au <a href="https://goo.gl/maps/9g8gzpSU86K8vVzM6"><strong>conteneur du parc du P&eacute;lican</strong></a>.<br />Les parcours de 5 km ou 8 km sont annonc&eacute;s sur les &eacute;v&eacute;nements sur le <a href="https://lespelicans.org/fr/calendrier-dactivites/course-sur-route">site web</a>, sur <a href="https://www.facebook.com/clublespelicans/events">Facebook</a> et dans le <a href="https://lespelicans.org/fr/calendrier-a-integrer">calendrier &agrave; int&eacute;grer</a>.</p><h3>❄️ Les samedis matins au Jardin botanique de Montr&eacute;al❄️</h3><p>&Agrave; 9h00 pour les P&eacute;li-t&ocirc;t et &agrave; 10h00 pour les P&eacute;li-tards. Rendez-vous &agrave; <a href="https://goo.gl/maps/gMNivJuhFq3ho3FJ6"><strong>l&#39;entr&eacute;e du Jardin &agrave; l&#39;intersection Pie-IX et Sherbrooke</strong></a><strong> </strong>pour tourner en groupe sur route.</p><p>Sens horaire &agrave; 9h00, sens anti-horaire &agrave; 10h00.</p><p>L&rsquo;acc&egrave;s au Jardin est gratuit tout l&rsquo;hiver &agrave; partir du mois de novembre.</p><h3>💨Reprise des intervalles💨</h3><p>La reprise des entra&icirc;nements par intervalles est pr&eacute;vue pour le mois d&rsquo;avril 2026.</p><div>&nbsp;</div><h2>Informations suppl&eacute;mentaires</h2><p>👟 Pour annoncer les courses auxquelles tu participes en 2026<br />👉 <a href="https://forms.gle/Upfsts93ScTiuLFq9"><strong>Remplir le formulaire</strong></a></p><p>🎫Pour voir o&ugrave; vont courir les P&eacute;licans en 2025 et conna&icirc;tre les rabais offerts aux membres<br />👉 <a href="https://docs.google.com/spreadsheets/d/1Yt3jy9URJocohh7Dbu79YaL9V_RcZLeKesVVLt3C50U/edit?usp=sharing"><strong>Voir les r&eacute;ponses et rabais</strong></a></p><p>👕 Pour avoir des v&ecirc;tements des P&eacute;licans, on passe par la boutique<br />👉 <a href="https://bit.ly/boutiquepelicans"><strong>La P&eacute;li-boutique</strong></a></p><p>📅 Pour le calendrier &agrave; int&eacute;grer sur ton application pr&eacute;f&eacute;r&eacute;e<br />👉 <a href="https://lespelicans.org/fr/calendrier-a-integrer"><strong>Calendrier &agrave; int&eacute;grer</strong></a></p><p>🫶Pour soutenir le club, tu peux devenir membre pour profiter de rabais dans plein d&#39;&eacute;v&eacute;nements et dans des boutiques, mais c&#39;est 100% optionnel. Quand on dit &laquo; &ccedil;a va &ecirc;tre payant &raquo; c&#39;est &agrave; cause de l&#39;effort mis dans ton entra&icirc;nement, pas parce qu&#39;on veut ton portefeuille!<br />👉 <a href="https://lespelicans.membogo.com/"><strong>Devenir membre</strong></a></p><div>&nbsp;</div>"
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            [description_fr] => "<div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs"><strong>&Eacute;clairage obligatoire</strong></div><div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs">&nbsp;</div><div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs">Pour s&#39;initier, s&#39;entra&icirc;ner, performer et s&#39;amuser en trail. Joignez-vous au groupe des P&eacute;licans pour faire une sortie entre 60 et 90 minutes.</div><div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs">&nbsp;</div><div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs">Plusieurs groupes sont propos&eacute;s pour offrir des vitesses et dur&eacute;es adapt&eacute;es &agrave; votre niveau. La camaraderie est au rendez-vous tous les lundis !</div><div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs">&nbsp;</div><div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs"><strong><a href="https://lespelicans.org/fr/news/details/course-hivernale-avec-les-pelicans">Apprenez-en plus sur les P&eacute;licans et nos activit&eacute;s</a></strong>.</div><div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs">&nbsp;</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Point de rendez-vous au Monument &agrave; sir George-&Eacute;tienne Cartier.</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">&nbsp;</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Que ce soit votre premier ou votre centi&egrave;me entra&icirc;nement avec le Club, vous y trouverez votre compte !</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">&nbsp;</div><p>Toutes nos activit&eacute;s sont gratuites et ouvertes &agrave; tous les niveaux !</p><p>Rejoignez la communaut&eacute; en&nbsp;<strong><a target="_blank" href="https://www.facebook.com/groups/courircommeunpelican">devenant membre du groupe</a>.</strong></p><p>Pour soutenir le club en&nbsp;<strong><a target="_blank" href="https://lespelicans.membogo.com/">devenant membre, c&#39;est par ici</a>.</strong>&nbsp;</p><p>Pour plus d&#39;infos ou commentaires : contactez-nous&nbsp;<strong><a target="_blank" href="http://m.me/1391481741067778">par Messenger</a></strong>&nbsp;ou&nbsp;<strong><a href="mailto:club@lespelicans.org">par courriel</a></strong></p>"
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            [description_fr] => "<div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs">Participez &agrave; cette sortie de groupe &agrave; votre rythme.</div><div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs">&nbsp;</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Notre formule gagnante revient cette ann&eacute;e avec le point de rendez-vous &agrave; 18h au conteneur du parc du P&eacute;lican (Laurier et 1&egrave;re Avenue) !</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">&nbsp;</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Deux options de trajets, 5 km et 8 km, avec une vitesse accessible pour tout le monde (6:00/6:30 du km).</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">&nbsp;</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s"><strong><a target="_blank" href="https://www.komoot.com/fr-fr/tour/2700219506">Parcours 5 km</a>&nbsp;(Komoot)&nbsp;|&nbsp;<a target="_blank" href="https://www.strava.com/routes/3301611952511695942">Parcours 5 km</a>&nbsp;(Strava)&nbsp;<br /><a href="https://www.komoot.com/fr-fr/tour/2700223041">Parcours 10 km</a> (Komoot) |&nbsp;<a target="_blank" href="https://www.strava.com/routes/3301610401181229722">Parcours 10&nbsp;km</a>&nbsp;(Strava)</strong></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">&nbsp;</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Les parcours changent chaque semaine et seront publi&eacute;s sur les &eacute;v&eacute;nements et sur <strong><a href="https://www.facebook.com/groups/courircommeunpelican/">le groupe Facebook</a>.</strong></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">&nbsp;</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">&Eacute;clairage et accessoires r&eacute;fl&eacute;chissants recommand&eacute;s</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">&nbsp;</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Nous vous invitons &agrave; r&eacute;viser <strong><a href="https://lespelicans.org/fr/a-propos/code-dethique">notre code d&#39;&eacute;thique</a></strong> pour faciliter la cohabitation et le d&eacute;roulement de nos activit&eacute;s.</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">&nbsp;</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Si vous souhaitez vous impliquer pour mener un groupe, proposer un trajet ou autre, &eacute;crivez-nous !</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">&nbsp;</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s"><p>Toutes nos activit&eacute;s sont gratuites et ouvertes &agrave; tous les niveaux !</p><p>Rejoignez la communaut&eacute; en&nbsp;<strong><a target="_blank" href="https://www.facebook.com/groups/courircommeunpelican">devenant membre du groupe</a>.</strong></p><p>Pour soutenir le club en&nbsp;<strong><a target="_blank" href="https://lespelicans.membogo.com/">devenant membre, c&#39;est par ici</a>.</strong>&nbsp;</p><p>Pour plus d&#39;infos ou commentaires : contactez-nous&nbsp;<strong><a target="_blank" href="http://m.me/1391481741067778">par Messenger</a></strong>&nbsp;ou&nbsp;<strong><a href="mailto:club@lespelicans.org">par courriel</a></strong></p></div>"
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"Événements Pélicans | Pélicans de Rosemont"